Körper & Therapien
"Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen." Was die Mystikerin und Gelehrte Teresa von Ávila schon im Mittelalter wusste, vergisst der moderne Mensch leider viel zu oft. Der Körper ist die Basis unseres Seins. Doch Stress, Hektik und Leistungsdruck lassen häufig wenig Raum, um ihn gewissenhaft zu umsorgen. Einseitige Ernährung, zu wenig oder falsche Bewegung führen dazu, dass unser Körper nach und nach seine Widerstandsfähigkeit verliert. Dabei wollen wir uns bei der Bewältigung der tagtäglichen Herausforderungen auf ihn verlassen können! Zeit also, unserem Körper die Aufmerksamkeit zukommen zu lassen, die er verdient. Wer regelmässig Sport treibt, seine Beweglichkeit schult und Schwachstellen trainiert, der wird mit mehr Energie, Lebensfreude und Vitalität belohnt. Die Bücher in dieser Kategorie beinhalten unterschiedliche Ansätze, Therapien und Anleitungen, wie Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun können.
Marianowicz, Martin: Den Rücken selbst heilen
Müller, Divo G.: Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe
Schweikhardt, Lisa: Fit mit Wandpilates
Wittich, Melanie: Gesunde Hände im Handumdrehen
Rieger, Berndt: Schilddrüsenmassage
Irmer, Sabine: Blase in Balance
Aeckersberg, Tanja: Reflexzones - Reflexology Education Chart
Aeckersberg, Tanja: Zungendiagnose
Aeckersberg, Tanja: Zungendiagnose
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Weber, Frances Elisa: Eine Frage der Phase
