Rogall, Thomas: Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren

Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch

Artikelnummer: 9783968590394

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Details

Verlag	Franckh-Kosmos Herbig
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2024
Seitenangabe	128 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	farbige Illustrationen, Raster, farbig, Raster,schwarz-weiss, schwarz-weiss Illustrationen
Masse	H24.1 cm x B17.1 cm x D1.2 cm 404 g
Autor	Rogall, Thomas
Verlagsartikelnummer	45039

Beschreibung
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Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuss-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke.

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