Yoga-Anatomie - Vitabuch.ch - Buchhandlung Weyermann

Clark, Bernie: Dein Körper - dein Yoga

Wie man Yogaübungen an die eigene Anatomie anpasst und sich in jeder Haltung optimal ausrichtet

CHF 41.50

CHF 80.00

Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

CHF 35.90

Anatomisch richtig üben

CHF 27.90

Anatomisch richtig üben

CHF 35.90

Anatomisch richtig üben

CHF 35.90

Band 1: Die wichtigsten Muskeln

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Band 2: Die Haltungen

CHF 35.90

Rückbeugen und Drehhaltungen

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Vinyasa Flow und Standhaltungen

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Hüftöffner und Vorbeugen

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Armgestützte Haltungen und Umkehrhaltungen

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Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit

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