Fühler, Hannah: Fit und gelassen mit Yoga + DVD

Personal Training

Artikelnummer: 9783809436355

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Details

Verlag	Bassermann
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2016
Seitenangabe	80 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen; Mit 160 Farbfotos und -illustrationen
Masse	H20.9 cm x B14.7 cm x D0.7 cm 184 g
Autor	Fühler, Hannah

Beschreibung
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Entspannung und Fitness

Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.

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