Hilbrands, Gretchen: Schluss mit dem Gedankenkarussell

Wie Sie innerlich zur Ruhe kommen

Artikelnummer: 978-3-7655-4343-2

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Details

Verlag	Brunnen
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2019
Seitenangabe	144 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Taschenbuch
Masse	H18.6 cm x B12.0 cm x D1.0 cm 143 g
Coverlag	Brunnen (Imprint/Brand)
Autor	Hilbrands, Gretchen
Verlagsartikelnummer	114343

Beschreibung
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Gedanken haben Macht und machen etwas mit uns. Schnell entstehen Sorgen. Und wer einmal dabei ist, sich Sorgen zu machen, findet immer einen Grund, in die Gondeln des Gedankenkarussells einzusteigen. Dabei reichen sich berechtigte und unberechtigte Sorgen oft die Hand. Besonders nachts nimmt das Grübeln gerne Fahrt auf. Und die Sorgen halten vom Schlafen ab Viele Sorgen kreisen zudem um nur Gedachtes: Was wäre, wenn Gretchen Hilbrands Ratgeber bietet eine Fülle praktischer Tipps zum Umgang mit den eigenen Sorgen. Aus persönlicher Erfahrung heraus nennt sie verschiedene Wege, die helfen können, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.

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