Jacob, Gitta: Raus aus Schema F

Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen

Artikelnummer: 9783407866141

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Details

Verlag	Beltz Julius
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2020
Seitenangabe	280 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	10 schw.-w. Abb., 12 schw.-w. Tab., schwarz-weiss Illustrationen, Tabellen, schwarz-weiss
Masse	H21.5 cm x B13.7 cm x D2.0 cm 399 g
Auflage	6. A.
Autor	Jacob, Gitta
Verlagsartikelnummer	86614

Beschreibung
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Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns - oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht. Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.

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