Jamieson, Alexandra: Frauen, Essen, Sehnsüchte

So bringen Sie Ihre Gefühle und Gelüste in Einklang

Artikelnummer: 9783426657546

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Details

Verlag	Knaur MensSana
Einband	Fester Einband
Erscheinungsjahr	2015
Seitenangabe	320 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H20.9 cm x B13.3 cm x D2.6 cm 406 g
Auflage	2. A.
Autor	Jamieson, Alexandra
Verlagsartikelnummer	841662

Beschreibung
Frage zum Artikel

Warum essen wir, obwohl wir satt sind? Warum neigen wir dazu, unsere Sehnsüchte - nach mehr Schlaf, Sex, Erfolg, Freundschaft oder Glück - mit falschen Ess- oder Verhaltensmustern zu kompensieren, ohne langfristig etwas zu verbessern? Alexandra Jamieson erklärt die Verbindung zwischen der körperlichen und der psychischen Ebene einer Frau und zeigt, wie man wieder ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper erlangen kann. Sie rät, das Verlangen nach Essen nicht zu unterdrücken und sich dabei durch Heisshunger-Attacken immer wieder sabotieren zu lassen, sondern nach der wahren Ursache des Problems zu forschen.

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