Die Übungen & Anleitungen auf der CD stammen aus Band 9 der »Lichtbotschaften von den Plejaden«. Gechannelt und eingesprochen wurden sie von Pavlina. Die Musik komponierte Sayama auf der Grundlage der CD »Sonnenklang - Lichtheilung durch die Plejader«.
Folgende Themen werden in den Übungen behandelt: Neue Welt; Alles besteht aus Liebe; Affirmation der Liebe; Übergang 3D in 5D; Sonnensymbol: Wiederanbindung an die Matrix der Sonne; Affirmation zur Wiederanbindung an die Matrix der Sonne; Erdsymbol: Anbindung an die höhere Ordnung des Planeten Erde; Affirmation zur Anbindung an die höhere Ordnung des Planeten Erde; Übung zur Umprogrammierung deines Herzens auf Freude; Die Frequenz der kosmischen Freiheit; Übung zur Befreiung von belastenden energetischen Verträgen; Schutz durch die dreifache Lichtschicht; Übung zum Schutz der Aura; Schutz deines Systems durch die Kraft eurer Worte; Fixierung des neuen Energiezustands durch die »Lichtfontäne«; Übung für deinen Vornamen; Affirmation zum Ausstieg aus niedrigschwingenden Dimensionen; Heilende Durchsage zur Portalöffnung; Tipps und Ratschläge für deine Stabilität; Affirmation zur Anbindung an das Göttliche.
Ein Hinweis für die Zeitenwende: »Habe keine Bedenken, dass du die Verbindung mit der Lichtwelt nicht halten könntest. Lache viel! Hab Freude! Lachen lässt deine Seele in kosmischer Freude und lichtvoller Liebe erstrahlen. Lachen versetzt deine Zellen in einen Zustand der Freude, und wenn deine Zellen sich freuen, bindet dein ganzer Körper sich an. Lachen heilt deinen Körper!«
Pavlina Klemm lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl, Neuer Homöopathie nach Körbler und in russischen Heilmethoden. Ihre Bücher und CDs »Lichtbotschaften von den Plejaden« sind Bestseller der Channeling-Literatur.