Ostermeier-Sitkowski, Uschi: Balsam für die Augen CD

Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft

Artikelnummer: 9783424152029

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Details

Verlag	Irisiana
Einband	Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr	2013
Seitenangabe	8 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H14.1 cm x B12.6 cm x D0.8 cm 70 g
Autor	Ostermeier-Sitkowski, Uschi

Beschreibung
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Sanftes Augentraining auf CD

Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist.

Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmässig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden. Am einfachsten und angenehmsten lassen sich die Anleitungen über das Hören dieser Audio-CD umsetzen. Kurze, effektive Übungen von fünf Minuten, die sich jederzeit und überall durchführen lassen, werden ebenso angeboten wie eine entspannende Augenmeditation in der Yoga-Tradition.

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