Schäfer, Stefanie Carla: Wut - Das Tor zu deiner Kraft

Kaum ein Gefühl hat einen so negativen Ruf wie die Wut. Wer ihr freien Lauf lässt, gilt als schlecht erzogen oder gar aggressiv. Daher haben wir schon als Kind gelernt, die Wut in uns zu unterdrücken - mit dem Ergebnis, dass sie im Verborgenen schwelt und nicht selten Körper und Seele blockiert und uns daran hindert, frei und lebendig zu sein. Körperliche Symptome wie Leber- oder Gallenprobleme sowie Ängste und Depression können die Folge sein. Tatsächlich ist die Wut eine wichtige Emotion mit grossem Heil- und Kraftpotenzial. Wenn wir wütend werden, stellt unser Körper eine Menge Energie bereit, die wir nutzen können, um notwendige Grenzen zu setzen und angemessen für uns und unsere Werte einzustehen. Wem es gelingt, seine Wut zu seinem Freund zu machen, der hat einen Schlüssel in der Hand zu mehr Lebendigkeit, Wohlbefinden und Selbstbestimmung.