Thalmann, Yves-Alexandre: Das Übungsheft für gute Gefühle - Endlich frei von Schuldgefühlen

Artikelnummer: 9783958035409

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Details

Verlag	Scorpio
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2022
Seitenangabe	64 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	zweifarbig, Broschur; zweifarbig
Masse	H22.0 cm x B17.0 cm x D0.8 cm 115 g
Autor	Thalmann, Yves-Alexandre
Verlagsartikelnummer	28203540

Beschreibung
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Wenn Schuldgefühle auf unserer Seele lasten, können sie uns auf allen Ebenen blockieren und schwächen. Der Psychologe Yves-Alexandre Thalmann zeigt, wie wir Scham von Schuldgefühlen unterscheiden, wie wir uns sowohl gegen "Schuldeinflüsterer" wehren, die uns Schuldgefühle einreden, um selbst einen Vorteil daraus zu ziehen, als auch gegen unseren inneren Kritiker, der uns das Leben genauso schwermachen kann. Mithilfe von Selbsttests, Selbstbeobachtung und Übungen gelingt es uns nach und nach unseren Frieden mit der Vergangenheit zu machen und uns selbst zu vergeben. Denn wir sind keine Opfer, sondern können entscheiden, ob wir glücklich oder unglücklich sind.

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