Thich Nhat Hanh: Das Wunder des bewussten Atmens

Artikelnummer: 9783442345755

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Details

Verlag	Arkana HC
Einband	Fester Einband
Erscheinungsjahr	2024
Seitenangabe	144 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H16.6 cm x B10.6 cm x D1.4 cm 159 g
Autor	Thich Nhat Hanh

Beschreibung
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Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.

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