Willemsen, Hannah: Zyklus-Balance

"Wir sind zyklische Wesen und dürfen dies in jeder Lebenslage für uns nutzen. Ich möchte alle Frauen ermutigen, dieses Potenzial in ihrem Alltag auszuschöpfen" - sagt Hannah Willemsen, die als Ernährungscoach seit über 10 Jahren Frauen in Mentorings und Workshops begleitet. Innerhalb eines Zykluslaufs, der aus  4 Phasen besteht, erleben Frauen hormonell und stoffwechselbezogen ständige Veränderungsprozesse mit entsprechenden Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele . Jede Zyklusphase hat ihre Needs, aber auch ihre Potenziale. Mit jeweils passend darauf  abgestimmten Nährstoffen und 40 Rezepten lassen sich möglicherweise auftretende Blockaden auflösen und Beschwerden lindern , sowie natürliche  Energien nutzen und zu echten Ressourcen ausbauen . Das Ganze völlig ohne Medikamente - und lecker noch dazu!