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Autogenes Training

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Haase, Sabrina: Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch)

Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
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Sailer, Hermann & Mayer, Alex: Balance von Geist und Körper (CD)

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Werner, Barbara: "Mit Progressiver Muskelrelaxation in den Flow"

Selbstwahrnehmungsreisen / Durch Entschleunigung und bewusste Entspannung zu einem guten Lebensgefühl zurückfinden oder der Weg vom Loslassen in ein befreites Körpergefühl . . .
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