Cantieni, Benita: Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. Buch mit CD

Artikelnummer: 9783517094601

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Details

Verlag	Südwest
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2017
Seitenangabe	160 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen mit CD; ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen
Masse	H25.5 cm x B19.6 cm x D1.4 cm 614 g
Autor	Cantieni, Benita

Beschreibung
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Mehr Power mit Tigerfeeling!

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

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