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Frey, Hannah: Zuckerfrei für Berufstätige

Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte
Artikelnummer: 9783833868474
Lieferbarkeit: Lieferbar in 48 Stunden
CHF 23.90
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Details

Verlag Gräfe und Unzer
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2019
Seitenangabe 144 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen Raster, nicht spezifiziert
Masse H25.9 cm x B18.4 cm x D1.2 cm 476 g
Auflage 3. A.
Reihe GU Zuckerfrei
Autor Frey, Hannah
Verlagsartikelnummer 15196693

Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche

Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach gelingt, zeigt der GU-Ratgeber Zuckerfrei für Berufstätige. Von der Planung über easy To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen - die Rezepte der Foodbloggerin und Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben!



Das A und O - eine gute Organisation



Wer selber kocht, weiss am besten, was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats, One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu zubereitet.




  • Die wichtigsten Infos zu Meal Prep und Meal Plan (inklusive Einkaufslisten und Wochenplänen für jede Jahreszeit)

  • Hannah Freys Lieblingsrezepte für Frühstück, Mittagspause, Abendessen und Snacks

  • So geht's: Salat im Glas und Smoothie-Packs

  • Tipps zum Vorrat und zuckerfreien Convenience-Produkten

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