Höfler, Heike: Abend-Entspannung

Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
CHF 17.90
Hersteller: Buchzentrum AG (BZ)
Artikelnummer: 9783432108339
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Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Einführung Der Atem als lebenspendender Fluss Traumreise "Im Wald" Traumreise "Am Meer" Traumreise "Rosenduft" Gesichtsentspannung Traumreise "Seifenblasen" Gesamtlaufzeit: 73:30

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Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Einführung Der Atem als lebenspendender Fluss Traumreise "Im Wald" Traumreise "Am Meer" Traumreise "Rosenduft" Gesichtsentspannung Traumreise "Seifenblasen" Gesamtlaufzeit: 73:30

Verlag Trias
Einband Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr 2018
Seitenangabe 80 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen wav (CD); Illustrationen, nicht spezifiziert
Masse H12.5 cm x B14.0 cm; 73 Min.
Auflage 1. A.
Reihe TRIAS Übungen
Autor Höfler, Heike / Scholz, Irina (Gelesen)
Verlagsartikelnummer 10833

Alle Bände der Reihe "TRIAS Übungen"

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