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Hall, Jean: Atmen

Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben
Artikelnummer: 9783432107639
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CHF 14.50
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Details

Verlag Trias
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2018
Seitenangabe 144 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen gebunden (FH)
Masse H19.0 cm x B12.7 cm x D2.3 cm 290 g
Autor Hall, Jean
Verlagsartikelnummer 10763

Atmen ist Leben Der Alltag hat Sie voll im Griff und zwischen tausend Terminen und To-Dos kommen Sie kaum zum Luftholen? Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems und finden Sie zu mehr Glück und Wohlbefinden. Die Atemübungen aus Achtsamkeit, Yoga und Meditation helfen, Energie zu tanken und wieder in Balance zu finden. - Ruhe und Entspannung durch die richtige Atmung. - Einfache Methoden, um bewusst und achtsam zu atmen. - Stress reduzieren und besser schlafen. Bewusst atmen - entspannt leben.

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