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de Smedt, Marc: Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag

Artikelnummer: 9783941837690
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Details

Verlag Trinity
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2012
Seitenangabe 64 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen Paperback
Masse H22.0 cm x B17.0 cm x D0.6 cm 116 g
Reihe Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
Autor de Smedt, Marc

Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt's gratis dazu.

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