Stahl, Stefanie: So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Damit das Leben einfach wird

Artikelnummer: 9783424632002

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Details

Verlag	Kailash/Sphinx
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2020
Seitenangabe	304 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H21.6 cm x B13.8 cm x D2.7 cm 367 g
Autor	Stahl, Stefanie

Beschreibung
Frage zum Artikel

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren - und lernen, das Leben zu geniessen.
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