Stein, Arnd: Pilates Musik 1 - belebend und aktivierend* (CD)

Artikelnummer: si31323

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Diese CD enthält belebende, aktivierende Musikstücke, die den Bewegungsfluss und die Koordination unterstützen sowie die Konzentration und Selbstkontrolle fördern.

Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele - benannt nach seinem Begründer J. H. Pilates (1880-1967). Inzwischen gibt es mehrere Hundert Einzelübungen, die vor allem tief liegende Muskelgruppen stärken und somit die gesamte Körperhaltung deutlich verbessern. Die Bewegungen gehen fliessend ineinander über und können daher durch eine geeignete musikalische Begleitung spürbar harmonisiert werden.

Veröffentlicht: Jan 18 2012

Tracks (Gesamtspielzeit: 00:48:40)

Südwind 6:29
Dreams n Drums 4:50
Fly around the World 6:05
Lighthearted Future 6:52
Dreams of Jamaica 6.26
Nada Brahma 4:49
Enchanted Village 6:54
Rhythm of Djembe 6:15