Wolf, Doris: Ängste verstehen und überwinden

Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien, 3 Ex.

Artikelnummer: 9783839881460

Lieferbarkeit: Lieferbar in 48 Stunden

CHF 23.90

Menge: decrease increase

Details

Verlag	Argon
Einband	Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr	2017
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	3 Ex.; H12.5 cm x B14.0 cm x D1.2 cm 79 g; 215 Min.
Auflage	3. A.
Autor	Wolf, Doris
Verlagsartikelnummer	2002072

Beschreibung
Frage zum Artikel

Ein Leben mit mehr Freiheit und Spontaneität
Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter einer leichteren Angst, jeder Zehnte wird von seiner Angst im Alltag stark beeinträchtigt. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir diesen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie überwinden können. Denn Angst entsteht im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.

Ihr Name

Ihre E-Mail

Anfrage

WEITERE TITEL AUS DIESER KATEGORIE