Hohensee, Thomas: Fuck Panik

Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft

Artikelnummer: 9783747403310

Lieferbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

CHF 24.50

Menge: decrease increase

Details

Verlag	MVG
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2021
Seitenangabe	176 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H21.0 cm x B13.5 cm x D1.4 cm 293 g
Autor	Hohensee, Thomas

Beschreibung
Frage zum Artikel

Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuchen, deine Ängste zu bekämpfen oder vor ihnen davonzulaufen, aber es wird nicht besser, solange du dich ihnen nicht stellst.

Der Bestsellerautor Thomas Hohensee kann dir helfen, endlich aus dieser negativen Spirale hinauszufinden. Der erfolgreiche Coach begleitet dich auf deinem Weg und zeigt dir, wie deine Ängste entstehen. Sobald du dir dessen bewusst bist, wirst du sie in den Griff bekommen, denn da draussen wartet ein Leben auf dich, das gelebt werden möchte - mit Lust und Freude!

In diesem Buch erfährst du, wie du:

. deine Panik besiegst
. mit berechtigten Ängsten lösungsorientiert umgehst
. überflüssige Ängste ablegst
. nie wieder Angst vor der Angst hast