zurückKleine-Gunk, Bernd: Jung bl...

nächsteKörke, Harald: Die Kräuter ...

Koch, Marianne: Alt werde ich später

Bild von Koch, Marianne: Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben | Der Bestseller zum Thema jung bleiben

Artikelnummer: 9783423282987

Lieferbarkeit: Lieferbar in 48 Stunden

CHF 25.90

Menge: decrease increase

Details

Verlag	DTV
Einband	Fester Einband
Erscheinungsjahr	2021
Seitenangabe	160 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H20.5 cm x B12.5 cm x D1.8 cm 335 g
Auflage	8. A.
Autor	Koch, Marianne

Beschreibung
Frage zum Artikel

Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.

In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.

Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.

Ihr Name

Ihre E-Mail

Anfrage

Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft

Bild von Freyberger, Barbara: Naturseife selber machen

Freyberger, Barbara: Naturseife selber machen

Reine Pflege aus natürlichen Ölen und Kräutern - Rezepte, Anleitungen, Tipps & Tricks

CHF 28.90

Bild von Koch, Marianne: Unser erstaunliches Immunsystem

Koch, Marianne: Unser erstaunliches Immunsystem

Wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können

CHF 18.90

Bild von Altemeier, Katharina: Hallo Angst!

Altemeier, Katharina: Hallo Angst!

Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können

CHF 17.90

Bild von Verheyen, Roda: Wir alle haben ein Recht auf Zukunft

Verheyen, Roda: Wir alle haben ein Recht auf Zukunft

Eine Ermutigung | Klimaschutz ist Menschenrecht - ein Weckruf von Deutschlands bekanntester Klimaanwältin

CHF 28.90

Bild von Vorsamer, Barbara: Mein schmerzhaft schönes Trotzdem

Vorsamer, Barbara: Mein schmerzhaft schönes Trotzdem

Leben mit der Depression | »Über Depressionen sollten wir alle viel mehr sprechen .. Barbara Vorsamer hilft dabei sehr« Sophie Passmann

CHF 25.90

WEITERE TITEL AUS DIESER KATEGORIE

Bild von Adler, Yael: Genial vital!

Adler, Yael: Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterwerden

CHF 27.90

Bild von Aeschbach, Silvia: Jetzt erst recht!

Aeschbach, Silvia: Jetzt erst recht!

Älterwerden für Anfängerinnen 2.0

CHF 24.90

Bild von Boomkens, Denise: In voller Blüte

Boomkens, Denise: In voller Blüte

Gelassen und schön - Die Kunst des Älterwerdens

CHF 43.90

Bild von Bourbeau, Lise: Wie du dir die Energie der Jugend auch im Alter bewahrst

Bourbeau, Lise: Wie du dir die Energie der Jugend auch im Alter bewahrst

CHF 21.90

Bild von Bowman, Katy: Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter

Bowman, Katy: Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter

CHF 26.90

Bild von Braun-Munzinger, Dr. Ute: Lange leben, ohne alt zu werden

Braun-Munzinger, Dr. Ute: Lange leben, ohne alt zu werden

Gesund und aktiv bis ins hohe Alter - das können Sie selbst tun

CHF 30.50