Wellershoff, Marianne (Hrsg.): Ich kenne mich

Emotionen verstehen, Kindheit entschlüsseln, Menschenkenntnis verbessern - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein ausgeglicheneres Ich - Ein SPIEGEL-Buch

Artikelnummer: 9783328108313

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Details

Verlag	Penguin Verlag TB
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2021
Seitenangabe	224 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H18.7 cm x B11.9 cm x D2.0 cm 227 g
Auflage	Originalausgabe
Reihe	Mein Coaching-Reihe
Reihenbandnummer	02
Autor	Wellershoff, Marianne (Hrsg.)

Beschreibung
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Ich kenne mich!
Traningsprogramm für ein ausgeglicheneres Ich

Wie können wir unsere Gefühle besser verstehen und zulassen? Wie können wir alte Muster erkennen und erlernte Verhaltensweisen verändern? Und wie können wir unsere Wahrnehmung schulen und andere Menschen besser einschätzen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Entfaltung Ihrer Persönlichkeit und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein zufriedeneres Leben begleiten.

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