Radford, Sholto: Gehen

Der Weg zu einem achtsameren Leben

Artikelnummer: 9783432107691

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Details

Verlag	Trias
Einband	Fester Einband
Erscheinungsjahr	2018
Seitenangabe	144 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	gebunden (FH)
Masse	H19.0 cm x B12.7 cm x D2.3 cm 289 g
Autor	Radford, Sholto
Verlagsartikelnummer	10769

Beschreibung
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Die Kraft Deiner Schritte Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann man überall und zu jeder Tageszeit. Gehen stärkt uns physisch und emotional. Gehen reduziert Stress und Gewicht. Im Rhythmus unserer Schritte finden wir den Kontakt zur Natur - und zu unserem Ich. Unsere Gedanken passen sich unseren Schritten an, unsere Seele nimmt bewusster auf, was um uns herum geschieht. Jeder Schritt draussen ist Balsam für Seele, Geist und Körper.

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