Schoenfeld, Pamela: Nährstoffwunder Kollagen - Für Gelenke, Haut und Darm

Alles, was Sie über eine kollagenreiche Ernährung wissen müssen

Artikelnummer: 9783867312318

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Details

Verlag	VAK
Einband	Buch
Erscheinungsjahr	2020
Seitenangabe	272 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H21.5 cm x B13.5 cm x D1.8 cm 385 g
Autor	Schoenfeld, Pamela

Beschreibung
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Kollagen ist mehr als ein echter Jungbrunnen für den Körper, denn mit seinen Strukturfasern hält es uns buchstäblich beieinander. Doch mit zunehmendem Alter produzieren wir immer weniger Kollagen, sodass auf eine ausreichende Aufnahme geachtet werden muss. Die Autorin stellt die Vorzüge einer kollagenreichen Ernährung vor, die sich positiv auf die Gesundheit von Darm, Gelenken und Haut auswirkt. Ausserdem beantwortet sie zahlreiche Fragen, die sich mit Kollagen-Supplementen beschäftigen. Um sowohl die körpereigene Bildung von Kollagen wieder anzuregen, als auch für eine vermehrte Aufnahme über die Ernährung zu sorgen, runden 40 schmackhafte Rezepte die Fakten zu den gesundheitsfördernden Eigenschaft von Kollagen ab.

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