Auerswald, Martin: Gesund mit Hafer

Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel; Herbig Hausapotheke: Mit vielen Tipps und Rezepten

Artikelnummer: 9783968590745

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Details

Verlag	Franckh-Kosmos Herbig
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2024
Seitenangabe	128 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	schwarz-weiss Illustrationen, Raster, farbig, Raster,schwarz-weiss, farbige Illustrationen
Masse	H19.4 cm x B13.4 cm x D1.2 cm 256 g
Autor	Auerswald, Martin
Verlagsartikelnummer	45074

Beschreibung
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Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten "Herbig-Hausapotheke" stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.

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