Bisges, Günther: Feldenkrais

Entspannung für Nacken und Schultern

Artikelnummer: 9783466458608

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Details

Verlag	Kösel
Einband	Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr	2015
Seitenangabe	12 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Mit 12-seitigem Booklet
Masse	H14.2 cm x B12.5 cm x D1.1 cm 104 g
Auflage	4. A.
Autor	Bisges, Günther

Beschreibung
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In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen.

Diese Feldenkrais-Übungs-CD bietet zwei Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen.

Auf diese Weise können Sie lernen, hindernde Bewegungsmuster in Ihrem Alltag wahrzunehmen, Sie lernen Alternativen kennen und können auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit geniessen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.

(1 CD, Laufzeit: 1h 5)

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