Stargalla, Robert: Autogene Tiefenentspannung - Oberstufe

Autogenes Oberstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik

Artikelnummer: 9783893215355

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Details

Verlag	Neptun Media
Einband	Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr	2010
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H12.5 cm x B14.0 cm x D0.7 cm 120 g; 39 Min.
Autor	Stargalla, Robert
Verlagsartikelnummer	2074

Beschreibung
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Das Autogene Training in Kombination mit einer Phantasiereise ist eine altbewährte Tiefenentspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion und unsere Vorstellungskraft ist. Die Einheit von körperlicher Entspannung und Imagination führt zu einem tiefen, wohltuenden und erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert und die innere Ruhe und Gelassenheit fördert. Sich regelmäßig gut zu entspannen, fördert unsere Gesundheit und ist der Schlüssel für mehr Lebensqualität in unserer Privat- und Berufswelt.

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