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Körper & Therapien
"Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen." Was die Mystikerin und Gelehrte Teresa von Ávila schon im Mittelalter wusste, vergisst der moderne Mensch leider viel zu oft. Der Körper ist die Basis unseres Seins. Doch Stress, Hektik und Leistungsdruck lassen häufig wenig Raum, um ihn gewissenhaft zu umsorgen. Einseitige Ernährung, zu wenig oder falsche Bewegung führen dazu, dass unser Körper nach und nach seine Widerstandsfähigkeit verliert. Dabei wollen wir uns bei der Bewältigung der tagtäglichen Herausforderungen auf ihn verlassen können! Zeit also, unserem Körper die Aufmerksamkeit zukommen zu lassen, die er verdient. Wer regelmässig Sport treibt, seine Beweglichkeit schult und Schwachstellen trainiert, der wird mit mehr Energie, Lebensfreude und Vitalität belohnt. Die Bücher in dieser Kategorie beinhalten unterschiedliche Ansätze, Therapien und Anleitungen, wie Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun können.
Massey, Paul: Pilates-Anatomie
Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt
CHF 30.90
Schrag, Anette: Pilates aus dem Powerhaus (DVD)
Das Ganzkörper-Training für Einsteiger, Geübte und Profis
CHF 26.90
Schrag, Anette: Pilates aus dem Powerhaus - Set - Buch plus DVD
Das Ganzkörper-Training für Einsteiger, Geübte und Profis
CHF 37.50
Baur, Christof: Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber
Für Anfänger und Fortgeschrittene
CHF 11.50
Isacowitz, Rael: Pilates Anatomie
Pilates Übungen verstehen und richtig trainieren. Mit anatomischen Illustrationen von 45 Grundübungen und fertigen Plänen für das Pilates Workout. Powerhouse aktivieren und los!
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Meinl, Daniela: Das große Faszien-Yoga Buch
Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren
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Larsen, Christian: Entspannter Kiefer
Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
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Larsen, Christian: Freie Hüften
Beschwerden einfach wegtrainieren / Die besten Übungen aus der Sprialdynamik
CHF 13.90
Larsen, Christian: Gesunde Füße
Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
CHF 13.90
Lauper, Renate: Spiraldynamik (R) Achtsame Körperhaltung
Liegen, sitzen, stehen, gehen - Die besten Übungen für ein neues Körperbewusstsein
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Dorn, Dieter: Heilen mit der Methode Dorn
Das Praxisbuch für die sanfte Behandlung von Rücken und Gelenken
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Dorn, Dieter: Die Haltungsschule der Dorn-Methode
Es ist nie zu spät für einen gesunden Rücken!
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Dorn, Dieter: Die ganzheitliche Dorn-Methode
Die Sprache des Körpers verstehen - Haltung und Bewegung harmonisieren
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Eckardt, Manuel: Das 5-Minuten-Rückentraining
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Eckardt, Manuel: Das 5-Minuten-Faszientraining
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Leboyer, Frédérick: Sanfte Hände
Die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage. Mit authentischen Anleitungen auf DVD
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Tempelhof, Siegbert: Krankheitsursache Atlaswirbel
Beschwerden heilen, die Ärzte ratlos machen - Mit großem Übungsteil
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Bleis, Carola: Die Bindegewebsmassage - eine Reflexzonenbehandlung
Faszien aktivieren, Muskelblockaden lösen, Organfunktion verbessern
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Lichtenberg, Sebastian: Holistic Pulsing
Rhythmische Bewegungen für die Harmonie von Körper und Geist
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Bracht, Petra: FaYo Das Faszien-Yoga
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD
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Adler, Kristin: Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm
Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
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Schwind, Peter: Faszien - Gewebe des Lebens
Das geheimnisvolle Netzwerk des Körpers und seine Bedeutung für unsere Gesundheit
CHF 28.90
Zernick-Förster, Sonja: Yin Yoga für die Faszien
Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
CHF 23.90
Müller, Stephan: Richtig essen für die Faszien
Mit Vorworten von Dr. Robert Schleip und Nadine Angerer
CHF 23.90
Reim, Nora: Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist / Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert
Mit einem Vorwort von Dr. biol. hum. Robert Schleip und drei wirkungsvollen Übungsprogrammen
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Marianowicz, Martin: Den Rücken selbst heilen
Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm
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Rappenecker, Wilfried: Fünf Elemente und zwölf Meridiane
Ein Handbuch für Shiatsu und Akupunktur
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Masunaga, Shitsuto: Das grosse Buch der Heilung durch Shiatsu
Das Standardwerk über Theorie und Praxis der japanischen Heilmassage
CHF 35.90
Kalbantner-Wernicke, Karin: Shiatsu für Babys und Kleinkinder
Energetische Entwicklung, Förderung und Behandlung - mit Zugang zum Elsevier-Portal
CHF 73.00
Beresford-Cooke, Carola: Shiatsu
Grundlagen und Praxis. Mit einem Geleitwort von Thomas Myers - mit Zugang zum Elsevier-Portal
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